Zaražené větry, známé také jako plynatost nebo nadýmání, jsou běžným problémem trávicího systému, který může způsobit nepříjemnou bolest a nepohodlí. Tento stav může mít různé příčiny a může postihovat různé části těla. V tomto článku se podíváme na oblasti, kde mohou zaražené větry typicky způsobovat bolest, a na možnosti, jak tento nepříjemný pocit zmírnit.
Navštivte lékaře
Pokud vaše bolesti přetrvávají delší dobu nebo jsou intenzivní, rozhodně se obraťte na svého lékaře a nespoléhejte na diagnózu pomocí internetu. Určení příčin problémů je nutné vždy konzultovat s odborníkem.
Bolest břicha
Nejčastějším místem, kde zaražené větry způsobují bolest, je břicho. Bolest bývá často popisována jako tupá, křečovitá nebo jako pocit plnosti a tlaku. Může být lokalizována v jedné oblasti nebo může být rozptýlená po celém břiše. Příčinou je nadměrná tvorba plynů v trávicím traktu nebo obtížnost jejich uvolnění.
Bolest v oblasti hrudníku
V některých případech mohou zaražené větry vyvolat i bolest v oblasti hrudníku. Tento druh bolesti může být matoucí a někdy může připomínat symptomy srdečního infarktu. Nicméně, pokud je bolest způsobena zaraženými větry, obvykle zmizí po uvolnění plynů a není doprovázena dalšími příznaky, jako je dušnost nebo bolest v levé ruce.
Mohlo by vás také zajímat: Bolest pod levým žebrem a plynatost
Bolest zad
Plyny mohou způsobit také bolest zad, zejména v dolní části. Tento typ bolesti je často spojen s bolestí břicha a může vzniknout v důsledku tlaku plynů na okolní tkáně a orgány. Uvolnění plynů obvykle přináší úlevu od bolesti.
Bolest v oblasti pánevní
Větry zaražené v dolní části trávicího traktu mohou způsobit bolest i v oblasti pánve. Tato bolest může být podobná pocitům během menstruace u žen nebo může připomínat bolesti spojené s problémy močového traktu. I v tomto případě obvykle dojde k úlevě po uvolnění plynů.
Jak zmírnit bolest způsobenou zaraženými větry
Existuje několik způsobů, jak zmírnit bolest a nepohodlí způsobené zaraženými větry. Mezi nejběžnější patří:
- Změna stravy: Omezení potravin, které způsobují nadměrnou tvorbu plynů, jako jsou luštěniny, některé druhy zeleniny a sladké nápoje.
- Pohyb: Pravidelná fyzická aktivita může pomoci stimulovat trávicí trakt a usnadnit uvolnění plynů.
- Doplňky stravy: Některé doplňky mohou pomoci snížit tvorbu plynů a usnadnit jejich uvolnění.
- Techniky uvolnění: Jemná masáž břicha nebo polohy podporující uvolnění plynů, jako je ležení na břiše vám může pomoci k úlevě.
Zdroj: My.clevelandclinic.org
